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コトノハヤ徒然

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06.01 Wed

栄養をつけよう。

 昨日は具合悪く、結局今日は病院に行ってきました。
 久々にお医者さんから処方された薬を飲むことに。

 そこで、栄養面からも見直そうと、ご飯をちゃんとつくってみました。goha.jpg

 ↑こんな感じです。

 本日のお品書き。
 ・大根とかにかまのサラダ
 ・えびマヨたまご
 ・温野菜(ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、アスパラ)
 ・おにぎり(おむすびやま)
 ・お味噌汁(あぶらあげ・わかめ)

 健康志向で!